【甘南真纯玩】天水、麦积山、拉卜楞寺、阿万仓湿地、莲宝叶则、九曲黄河第一湾、花湖、郎木寺、扎尕那、双高6日游

• 交通：高铁
• 住宿：普通双人间

收拾行装出发前往甘肃天水，根据火车/航班时间提前2小时抵达车站/机场集合。
天水：古称秦州、上邽，是甘肃省辖地级市， 辖2区5县， 常住人口300万，地处中国西部地区、是关中原城市群核心城市、丝绸之路经济带重要节点城市、是中华民族和华夏文明的重要发祥地、“三皇之首”伏羲氏的诞生地、伏羲文化的发祥地、国家历史文化名城，有8000多年的文明史、3000多年的文字记载史、2700多年的建城史，有“羲皇故里”之称。

• 交通：旅游大巴

• 餐饮：

  早餐:

  晚餐:

• 住宿：普通双人间

早乘车前往中国四大石窟之—AAAAA 景区【麦积山石窟】（首到门票已含、 电瓶车 30 元/人自理、登窟门票80元/人自理）因山形酷似麦垛而得名，主峰高 142 米，迄今 1500 年历史，存有 221 座洞窟、一万多泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位。
下午前往甘南州夏河，参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一【拉卜愣寺】（含景区门票、游览两小时），藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。[寺主是第六世嘉木样呼图克图，其他领导人包括八大堪布、四大赛赤。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿；参观结束后前往【桑科草原】 桑科草原属于草甸草原，平均海拔在 3000 米以上，草原面积达 70 平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一，游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情，领略草原美景；后享用特色晚餐虫草老鸭汤，后入住酒店。

• 交通：旅游大巴

• 餐饮：

  早餐:

  晚餐:

• 住宿：普通双人间

早餐后乘车前往【玛曲黄河第一湾】 黄河九曲十八弯，第一弯就在甘南的玛曲县境内，玛曲黄河第一湾位于甘南自治州西南部的玛曲县城南4 公里。黄河自青海鄂陵湖发源地向东南方向流出，到达玛曲县的采尔玛后掉头转向东北，经过嘎尔玛，在玛曲东南的高原湿地上完成了最后的转折，由东向西流过玛曲，又沿阿尼玛卿山和西倾山之间的谷地盘环西北而进，过欧拉小镇重新回到了青海。整个转弯过程在玛曲县境内完成，“天下黄河第一弯”由此而得名，游览结束后前往【阿万仓湿地】（含景区门票、游览一小时）阿万仓乡距玛曲县城约55公里，是我国非常有名的湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。天然自成的优质草地，是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原；曾被评为“中国最美的五大草原湿地”第一名。参观藏传佛教——宁玛派娘玛寺：（景区免票、游览一小时）也称红教，娘玛寺大藏经转经筒高约50米，重量约300吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔1160㎡，内部藏有经书约11万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，是目前世界最高最大的转经筒；下午前往【莲宝叶则】（含景区门票、游览三小时）莲宝叶则是藏区的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。被誉为天神的后花园。这里的山连绵起伏，高高低低在天际划出优美的弧线，它的身姿像是坚韧的战士，伟岸挺拔，处处带着一种雄浑美。这里有怪石嶙峋的奇峰异石，幽静深邃的高山圣湖，珠联璧合，相互映衬。这里就是莲宝叶则，传说中的藏族英雄格萨尔王的战场。也是有着美丽风景的世外桃源。继而前往阿坝县入住酒店。

• 交通：旅游大巴

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：普通双人间

早餐后乘车前往【唐克黄河九曲第一湾】（观光扶梯60元/人自愿，游览2小时）—天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。
享用特色午餐【牦牛汤锅宴】后前往游览【花湖景区】（游览2.5小时，不含必须产生观光车 30元/人自理）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一；
后前往后赴东方小瑞士之称的【郎木寺】（约1.5小时）郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木寺格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个阁河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺。后入住郎木寺。

• 交通：旅游大巴

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：普通双人间

早餐后驱车抵达“第五季爸爸去哪儿拍摄地”【扎尕那】（电瓶车40元/人及意外险5元/人自理、游览约2.5小时）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城；午餐后乘车赴天水结算愉快旅程！

• 交通：高铁

• 餐饮：

  早餐:

• 住宿：无

抵达温馨的家结束愉快的旅程！